individuelle Präventionsplanung

Gesund durch den Tag

Ich biete Ihnen Beratung und Begleitung im Bereich der Gesundheitsprävention, mit hilfreichen Anregungen für den beruflichen wie privaten Alltag. Wichtige Tipps in den Bereichen Ergonomie, Ernährung und Sport können Ihnen helfen selbst noch mehr Verantwortung für Ihre Gesundheit zu übernehmen, und damit ihr Wohlbefinden bzw. ihre Leistungsfähigkeit hoch zu halten.

Ich biete Ihnen folgende Leistungen:

  • Check up Ihres derzeitigen Leistungsstandes durch:

  • individuelle Trainingsplangestaltung mit Trainingstechniken der wichtigsten Muskelgruppen, welche leicht zu Hause durchführbar sind

  • Re-Tests (Wiederholungstesting) und Überarbeitung Ihres individuellen Trainingsplanes in regelmäßigen Abständen

 

So werden Sie sich nach erfolgreichem Präventionsprogramm fühlen:

Preise nach individueller Absprach

Kontakt

Gönn dir mal was -Prävention für ein gesundes Leben

Doris Bartelt
Falkenstr.10
49170 Hagen a.T.W.
05401-1585296

doris.bartelt@goenn-dir-mal-was.de